אם פתאום גם לך אין רגע פנאי לעצמך, לשתות קפה חם , לאכול בישיבה וברוגע,
אם גם את זקוקה לחיזוק הגוף לאחר הלידה ומעוניינת לחזור ולהתאמן בסביבה תומכת עם התינוק/ת לידך,
אם גם את לא מבינה איך ומתי דואגים לשגרת אכילה בריאה ומאוזנת ב”חופשת” הלידה השלך,
אם גם היית שמחה לחלוק, לשתף ולספר מה עובר עלייך לנשים המרגישות בדיוק כמוך
ואם גם את רוצה להרגיש במרכז תשומת הלב לכמה שעות בשבוע – אימא – מקומך איתנו !
סדנה ייחודית המיועדת לנשים לאחר לידה יחד עם התינוקות, סדנה בה את במרכז!
6 מפגשים של שעתיים וחצי (שעות המפגש – 9:00-11:30) אשר יתקיימו אחת לשבוע.
כל מפגש יכלול:
- שיעור פילאטיס משקם ומחזק המותאם לנשים לאחר לידה.
- ארוחת בוקר בריאה בהכנה בייתית מחומרי גלם איכותיים וטריים.
- זמן איכות עם נשים נוספות בחופשת לידה – היכרות, שיתוף ותמיכה נשי
- הרצאות בנושא תזונה מאוזנת וטיפים להתנהלות נכונה לאחר לידה.
קצת פרטים טכניים:
- מחיר הסדנה בהרשמה מוקדמת – 700 ש”ח.
מחיר הסדנה בהרשמה מאוחרת – 750 ש”ח. - (תשלום מקדמה של 200 ש”ח לשמירת מקום יועבר ביום ההרשמה, יתרת התשלום תועבר במפגש הסדנה הראשון, ניתן לחלק ל-2 תשלומים)
- הסדנה תתקיים בגדרה.
- התינוקות יהיו איתנו לאורך כל המפגש על משטחי הפעילות, ניע-נח, לול וטרמפולינות.
פרטים אודות תאריכי הסדנה הבאה ניתן למצוא בקישור: https://lp.vp4.me/egy5
הסדנה קטנה ואינטימית ולכן מספר המקומות מוגבל.
הקודם
הבא